Журнал полезных статей - Каменск-Уральский live
Привет Гость!
Вы можете:
Войти или зарегистрироваться
Подслушано
Вы можете:
On-line

..
Yandex
Интересный факт:
Главная » Статьи [ Добавить статью ]

Всего материалов в каталоге:

Классическая диет – идеальный вариант для начала ваших действия по корректировки Вашего веса. В данной статье нет точных указаний по приему пищи - данная статья рассказывает о классическом стиле питания, для снижения веса.


Назначается данная диета при увеличении веса, для улучшения обмена веществ в организме, а также для уменьшения избыточных жировых в теле. Классическая диета подходит только тем, кто страдает серьезным избытком веса и ожирением. Главная идея классической диеты – есть увеличение числа белка в организме. Нужно отметить, что белки также усваиваются по-разному, к примеру белок яиц, усваивается гораздо лучше, чем белок из мясной продукции. Классическая диета предполагает уменьшения потребления углеводных продуктов, таких как сахар, мучные изделия и так далее. Употребление хлеба необходимо уменьшить, а в определенные дни полностью исключить. При этом хлеб рекомендуется заменить на отруби или пшеничный хлеб. Сахар, как углеводный продукт следует заменить на полезный пчелиный мед. Соль также следует минимизировать в организме, так как она накапливает воду и возбуждает аппетит.


А вот те продукты, которые кушать не воспрещается, а даже наоборот рекомендуется.
Рекомендуется употребление продуктов на отрубях, отруби очень полезны для организма, главная польза состоит в том, что отруби чистят тонкий и толстый кишечник, который у взрослого человека как правило очень забит каловы ... Читать дальше »

Просмотров: 578 | Добавил: Kamensk | Дата: 09.03.2015 | Каменск услышал (0)

Фотографии
Добавь яму!

Актуально

RSA
Цитата недели:
Михаил Астахов: — Думаю, разбор полетов расставит все точки над «i»